親密育兒法與百歲育兒法，是目前台灣地區最常被人提起的兩種育兒方式，在網路上也常引起筆戰。
養孩子有什麼好戰的？
這樣的議題引起了我的興趣，所以沐娘決定要找來這兩本書，好好來比較一下這兩種育兒法。
本篇文章要比較的是，親密育兒和百歲育兒對於母乳方面的觀點。
沐娘僅以《親密育兒百科》(上下冊)及《百歲醫生教我的育兒寶典》(及Q&A)這兩組書的育兒方法或觀點做討論，並以沐娘自己養育兩位少爺的經驗作為印證，分享沐娘自己對於親密育兒及百歲育兒的看法。
(因為其他類親密與類百歲的文章實在太多，所以沐娘就不一一納入討論了。)
後文中，出自親密育兒百科內容以藍色表示，出自百歲醫生教我的育兒寶典書中內容以橘色表示，內容敘述因篇幅關係會稍作簡略。
本文開始~~~~
母乳依其物種專一性(親密育兒百科中使用的名詞為：生理特殊性)，因此，無庸置疑的，沒有任何奶粉會比母乳還好。
什麼是物種專一性？物種專一性簡單來說就是牛奶最適合小牛，母乳最適合寶寶的意思，每個物種的所產出的母乳會最適合該物種的寶寶，其乳汁對其他物種來說，都是不適合的。
母乳除了有物種專一性的特質之外，同一個媽媽產出的母乳，其所含成分，隨著時間，也會有變化。
同一個媽媽在一次泌乳期間，前後時段分泌的乳汁成分會不同，前段的泌乳會有比較多的水分，後段泌乳會有比較多的脂肪。
而母親在產後不同時段，配合寶寶成長的需求，母親乳汁的成分也會改變。
在當孩子生病感冒時，乳汁內所含的抗體也會跟著調整。
這是很神奇的變化，類似"客製化"的概念，母乳可說是專屬於寶寶的特調。
所以大家都同意，母乳是最好的。
母乳的好處
親密育兒百科對於母乳成分的說明很詳盡，下文簡述之：
【親密】為什麼母乳最好，母乳的成分：
脂肪：母乳中具恰到好處的健康脂肪，提供腦部發育必需脂肪酸。
脂肪分解酵素：能消化脂肪，幫助身體吸收，減少隨糞便排出的脂肪量。
膽固醇：與脂肪功能類似，有助於促進大腦發育，提供賀爾蒙、維他命D及膽汁基本成分。此成分母乳中含量最高，牛奶較少，配方奶沒有。
蛋白質
乳清蛋白：易消化吸收，為母乳中含量較多的蛋白質。
牛磺酸：有助大腦與神經系統發育。
乳鐵蛋白：傳送鐵質，監督腸道益菌。
溶菌酶：殺死壞菌的特殊蛋白質。
核甘酸：有助腸道健康
乳糖：可分解為葡萄糖和半乳糖，半乳糖是腦部發育最重要的營養素。
礦物質及維生素
易化元素：有助於其它養分吸收的元素
白血球和抗體
未知成分??(飽餐因子、表皮成長因子，媽媽的賀爾蒙)
促進睡眠的天然蛋白質(寶寶吸吮的動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的賀爾蒙)
綜合以上營養分析，就可以看出母乳哺育的寶寶的優勢在哪？
光從母乳對腦部發育上的益處，跟其它配方奶比較起來，母乳就具有絕對優勢了。
要說吃母乳的孩子比較聰明這點，沐娘是絕對相信的，因為沐娘家的三個兄弟中，沐娘的大哥母乳吃到6個月大，沐娘吃到10個月大，沐娘的弟弟因為出生時家庭環境不好，沐外婆沒有母乳，所以沐娘的弟弟幾乎沒吃到母乳。
等我們長大後，進入求學階段，沐娘的弟弟就一直不是讀書的料，後來他求職就業的狀況也較差，所以光從沐娘家的狀況，就可以看出哺育母乳對於孩子腦部發育的差別。
【親密】促進睡眠的天然蛋白質(寶寶吸吮的動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的賀爾蒙)
產後，母親與嬰兒都需要休息。
母乳中很貼心的還含有一種可以促進睡眠的天然蛋白質，能促進寶寶安眠，而媽媽在哺乳的過程也會分泌有助放鬆的賀爾蒙。
不過要"親餵"，這樣對母親才比較有放鬆的功能。
因為親餵母親才能接收到孩子吸吮的訊號。
這就是為什麼奶睡能讓孩子盡快入睡，而母親在奶睡孩子同時，也容易不小心就睡著。
不過只有親密育兒有提到母乳的這個功效，百歲是不允許孩子邊吃邊睡的。
因為百歲要強調規律的吃-玩-睡作息，而吃之後的作息是玩，不是睡。
所以百歲會教媽媽們不要讓孩子吃到睡著，如果孩子睡了，要把孩子吵醒。
百歲一書對於母乳的好處的描述有：
【百歲】餵母奶好處多多，可提供寶寶額外抗體。
【百歲】母乳可以預防疾病，比較不會拉肚子、感染呼吸道疾病、細菌性腦脊髓膜炎、尿道感染。
百歲對於母乳的好處描述的就沒有親密育兒百科寫得這麼專業與詳盡。(畢竟親密育兒百科是小兒科醫生寫的專業書籍。)
哺餵母乳對母親的好處：
【親密】餵母乳對媽媽最好：做個稱職的媽媽、有助恢復身材、放輕鬆、降低乳癌發生率、喝母乳的孩子教養好。
【百歲】可幫助母親子宮復原，降低乳癌發生率，有助身材恢復。
親密和百歲都認為，哺餵母乳有助於媽媽子宮的復原和恢復身材。
產後復原，是所有媽媽都重視的。
哺餵母乳，對產後復原是真的很有幫助，這一點沐娘有很深刻的體認。
沐娘經歷了兩次生產，每當孩子完成檢查，從嬰兒室領回，回到沐娘身邊後，沐娘要開始哺乳時，子宮就又要痛一回。
因為哺乳會非常有效地促進子宮收縮，所以哺乳時子宮會超級痛。
倒底子宮收縮有多痛呢？
只能說，開指多痛，復原就多痛。
子宮收縮那種痛，就跟生孩子一樣難忍啊！
所以產後哺乳時，母親除了要擔心孩子到底有沒有喝到奶之外，還要忍受子宮收縮之苦。
但越是痛，沐娘就會越想珍惜自己懷裡的孩子，子宮收縮再痛也捨不得不讓孩子喝母乳。
是什麼讓母親願意忍痛哺乳？
簡單來說就是母愛啊！
若是產婦受不了子宮收縮痛苦的話，是可以請醫生開止痛沒關係的，醫生會開不影響母乳哺餵的止痛藥。
(沐娘第一胎沒吃止痛，第二胎就不客氣了，有跟護理人員要了兩次止痛藥讓自己舒服點。)
基本上，以物種差異來看，人類嬰幼兒與其他動物的幼兒在發展上最大的差別，就是人類嬰幼兒在發育時，著重腦部發育，因此母乳中會含有最多適合人類腦部發育所需的脂肪。
且除了脂肪外，母乳連脂肪分解酵素隆ㄟ幫你傳便便。
特別重要的是：這些酵素和膽固醇都是配方奶做不出來的。
而母乳中目前發現的特殊蛋白質也很多，這些蛋白質幾乎都無法以人工方式複製，所以在配方奶中，沒辦法補充到這些特殊蛋白。
在糖分方面，母乳中含的是乳糖，而配方奶中多是添加蔗糖和葡糖糖代替乳糖，所以配方奶在糖分提供的部分就只有提供熱量的功能。
可是乳糖除了有提供熱量的功能外，還是腦部發育上最重要的營養素。
而且母乳的成分，還會含有促進養分吸收的物質！！
喔~~，這個就厲害啦！
人類經過長時間演化，每個生長發育的環節都是神奇且環環相扣的。
像是嬰幼兒需要鐵，因此母乳就會有較多的維他命C，幫助鐵質吸收。
這樣完美的配方是沒辦法用人工配出來。
母乳中另外一種絕無僅有的珍貴成分，就是抗體啦！
活生生！來自媽媽體內，經由母乳哺育的方式，繼續保護著孩子的重要防護。
與其等小嬰兒喝進養分後再自行產生抗體，還不如媽媽先幫你傳好抗體，再讓你喝下去，這樣比較快！
是有沒有這麼大心？母乳就是這麼大心。
坊間很多標榜吃了會增加抵抗力的食物，也許不一定有功效，但是母乳一定是食品級而且有功效的。(這樣寫下來好像是在推銷，好好笑。)
這樣就沒了嗎？
不不不，還有還有。
母乳中其實還有很多尚未被研究出的成分，這些成分當然也無法被複製到配方奶中，所以為什麼大家都說母乳哺育最好，就是因為有很多嬰兒發育所需的重要因子，是未知且無法被取代的。
這是一種秘方的概念！！
這麼好的獨門配方，專為寶寶調配，沐娘義無反顧的留職停薪，就是為了要餵母乳。
(當然後來沐娘也發現，留職停薪的日子不僅僅能讓孩子吃到母乳，我還因此收穫了不少與孩子們相處的美好回憶，不過這些就是題外話了。)
所以在嬰幼兒哺育方面的建議，我們可以看出，百歲與親密是有共識的：他們一致認為，母乳對寶寶最好。
沐娘也真心建議媽媽們要盡量哺餵母乳。
沐娘本身的母乳之路是走得很順利，關於哺乳也算有些小心得，相關經驗分享請見沐娘的碎念--母乳之路。
另外一提，在親密育兒百科一書中，其實還有很多關於母乳哺餵的技巧與專業建議，作者希爾斯醫師夫婦，有長達二十年的母乳諮詢經驗，這些經驗不是沐娘隨便一篇文就有辦法囊括的。(沐娘在此就不獻醜了)
新手媽媽如果在哺餵母乳的部分有疑問的話，真心推薦大家到圖書館借這套書看一下。
其他很多很多關於百歲及親密的比較沐娘另文敘述。(都還正在寫，請耐心等候，育兒的個步驟是環環相扣的，全部寫在一起會很亂，所以沐娘分小段寫。)
感謝大家的收看，我們下次再見。
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